Fitness centrum Kasalka

Sport - FITBOX^®

Od listopadu 2010 u nás v centru!
Chceš být fit, v kondici a zbavit se stresu? Staňte se součástí nejnovějšího trendu!

Máme pro vás řešení v podobě FITBOX^® programu. Licencovaný program FITBOX^® je velice oblíbenou a fascinující aktivitou. Jedná se o skupinové, zábavné a energeticky vysoce účinné cvičení na speciálně upravených boxovacích totemech, při kterém ve stejný okamžik klienti nacházejí hudbu, motivaci, kondici, zábavu a psychickou uvolněnost. Tento originální program byl vyvinut tak, aby oslovil lidi téměř každého věku a úrovně zdatnosti. Cvičení obsahuje několik základních úderů s kombinací
množství úderů, kopů a cviků, takže se rozhodně nebudete nudit.

FITBOX^® pomáhá udržet a vylepšit kondici jednoduchým a zábavným způsobem.
Pravidelným cvičením FITBOX^® získáte svalovou i psychickou rovnováhu.

Proč jít na FITBOX^®?

• Redukce váhy
  Ideální aerobní cvičení napomáhající ke zhubnutí. Je určen těm, kteří chtějí pečovat o svoji postavu. Pravidelný trénink Vám pomůže účinně tvarovat a zpevňovat Vaši postavu a navíc Vás zcela dostane do kondice a psychické pohody.
• Pokožka
  Pravidelný trénink pomáhá k vylepšení stavu Vaší pokožky, neboť při zvýšené fyzické námaze se lépe pokožka prokrvuje, člověk se potí, čímž se otevírají póry a odplavují se nečistoty a škodliviny.
  Je nutné dodržovat pitný režim.
• Kondice a psychická vyrovnanost
• Komplexní posílení těla

Jdu na svoji 1. lekci

V tom případě nám dovolte pár rad:

• Na lekci FITBOX^® přijďte raději 5 min. před zahájením.
• Lekce FITBOX^® mohou být velmi intenzivní, proto doporučujeme před, během a po lekci vypít
  1l a více neperlivé vody nebo iontového nápoje.
• Na FITBOX^® není třeba speciálního oblečení, lze využít to, které používáte pro běžnou sportovní - rekreační aktivitu. Sportovní oblečení pohlcující pot je však vhodnější a na těle příjemnější.
• Bandáž nebo FITBOX^® rukavice. Pokud nevíte jaké, jděte na lekci bez nich a instruktor
  Vám rád poradí, co je pro Vás to nejlepší. Doporučujeme vyslechnout jeho rady.
• Doporučujeme sportovní obuv, není třeba speciální a dobrou náladu!